EL BELLY DANCE Y SUS BENEFICIOS

El belly dance es una  disciplina de suma importancia , ya que no es sólo un baile, sino  una serie de ejercicios que permiten resaltar el estilo y el porte de toda mujer, aparte de los demás beneficios emocionales y físicos que aporta. 

Es una poderosa herramienta terapéutica de liberación que nos ayuda a expresarnos con fluidez, libertad  y espontaneidad, así como a conocer y aceptar nuestro  propio cuerpo, incrementando nuestros niveles de preparación, alegría, creatividad, autoestima, purificación, autosanación, armonía, sensualidad y sabiduría, tal como era el propósito de las antiguas sacerdotisas egipcias cuando danzaban para iluminarse. Gracias a este equilibrio también se logra combatir el estrés, aliviar la tensión muscular, y muchas mujeres se han sanado de enfermedades tales como la anorexia, de depresión o ataque de pánico. 

El belly dance te llena de energía y positivismo, ves la vida de una manera distinta , aprendes a liberar emociones, sentimientos y te permite soltar el pasado y  recibir las cosas buenas del futuro.

Con esta increíble danza obtendrás beneficios en todos los planos de ser:

1. Sube  el autoestima.
2. Corrige la postura. 
3. Afina el sentido del ritmo y la percepción auditiva. 
4. Te libera de todo estrés . 
5. Te ayuda a conocer y a conectarte con otras culturas. 
6. Aumenta la elasticidad de los tejidos y músculos (flexibilidad).
7. Te ayuda a coordinar brazos y piernas, caderas y torsos, etc... 
8. Refuerza la columna vertebral. 
9. Tonifica brazos, vientre, cintura, glúteos y piernas.
10. Ayuda  a  relacionarse con los demás y  hacer  amigas entre las compañeras. 
11. Previene el envejecimiento cerebral. 
12. Es un fabuloso ejercicio para quemar calorías. 
13. Mejora la circulación. 
14. Mueve y armoniza la energía vital.
15. Contribuye a aliviar los cólicos menstruales.
16. Potencia tu femineidad y poder de seducción. 
17. Alimenta tu creatividad, concentración y memoria.
18. Refuerza la confianza en ti misma.

Para esta danza no hay edades  ni apariencias, así que anímate y conoce la magia, será interesante!